Čo robiť, ak dieťa pred spaním plače?
Bábätká potrebujú spánok, aby dobre rástli a vyvíjali sa, no niekedy plačú, pretože sa nedokážu samé zaspať. Pár sĺz pred spaním je štandardným operačným postupom pre väčšinu bábätiek, no pre opatrovateľov môže byť náročné. Čo by teda mali rodičia robiť, ak dieťa pred spaním plače?
Dobrý spánok je pre bábätká dôležitý' zdravie a imunitu. Ale ak baby môžu'Ak nechcete ísť spať bez plaču, zvážte tieto faktory:
Pocit nepohodlnosti. Mokré alebo špinavé plienky a choroba spôsobia, že vaše dieťa bude nepríjemné a bude ťažšie ako obvykle.
Hlad. Bábätká plačú, keď sú hladné a nevedia zaspať.
Sú unavení a majú problém sa v noci usadiť.
Prestimulovaný. Jasné, obrazovky a pípajúce hračky môžu viesť k nadmernej stimulácii a nutkaniu bojovať so spánkom.
Úzkosť z odlúčenia. Fáza priľnavosti sa spustí približne za 8 mesiacov a môže viesť k slzám, keď ich necháte na pokoji.
Zvykajú si na nový alebo iný spôsob spánku.
Čo môžeš urobiť:
Vyskúšajte tieto bežné upokojujúce techniky:
Snažte sa vyhnúť stimulačným aktivitám aspoň hodinu pred spaním dieťaťa.
Uistite sa, že vaše dieťa nie je pred spaním hladné.
Používajte jednorazové plienky s lepšou savosťou, aby bol zadoček vášho dieťatka suchý a pohodlný.
Majte pevný režim pred spaním. Pamätajte si, keď sa vaše dieťa zobudí a ide spať, a držte sa tejto rutiny pred spaním.
Zapamätajte si toto: Nenechajte svoje dieťa neustále plakať. Je dôležité reagovať na potrebu spánku a pohodlia vášho dieťaťa.
